Zoals de pandemie nu verloopt kunnen we stilaan ons opmaken om de normale OKRA activiteiten te hervatten. Na ruggenspraak met prof Van Ranst is het duidelijk dat we al eerder alle activiteiten konden beginnen zoals petanque, wandelen, fietsen en bank-zitten.
Om aan onze innerlijke behoeften te kunnen voldoen zullen we dus elke dag, vanaf nu

  • gaan wandelen (1u tegen gezapig tempo – 65% van je hartbelasting)
  • Petanque met verzwaarde ballen (minsten 2kg/bal) gedurende 4u
  • Fietsen op een fiets met platte banden, liefst in het omgeploegd veld
  • bank-liggen op de rug (2u) daarna 4u op je buik

Er zal door de politie gecontroleerd werden, boetes worden voorzien.

Geef een reactie

Nog geen lid van OKRA Bertem?

INSCHRIJVEN op Sportkribbels

Inschrijven met meerdere keuzes

Select list(s)*

 

Loading